24. décembre 2021

Amis Yogis, le temps, maintenant, est au pardon, aux retrouvailles, à la pacification.

05. décembre 2021

Décembre en Yoga, c’est le moment de se recentrer.

28. novembre 2021

est un espace de décompression

21. novembre 2021

Aborder chaque séance avec un esprit curieux et fureteur.

14. novembre 2021

Conditionnés par la performance, nous ne respirons plus..

07. novembre 2021

Pilier du Yoga

27. octobre 2021

Soulager le mal de dos

24. octobre 2021

Yoga s’appuie sur la respiration et la relaxation. Cette dernière, nous guide vers plus de lâcher prise. Coincés dans le tourbillon des exigences du monde moderne, « lâcher prise » est devenu une notion assez abstraite.. Cette méthode est souvent abordée avec scepticisme, et résistance. Mais pour qui joue le jeu, les bénéfices sont rapidement palpables. Ayant tous du sommeil à rattraper, au début, ne craignons pas de nous endormir. Dormir pendant la relax, aide à récupérer et...

17. octobre 2021

sans s'encombrer les tourments du passé ou des craintes du futur ?

16. octobre 2021

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