Nous sommes Nathalie et Alex

Cofondateurs de l’Atelier de Yoga

(ouvert en septembre 2013 )

En couple depuis 25 années,

nous explorons la voie du yoga depuis 20 ans.

Chemin ouvert par la méditation Zazen.

 

Notre curiosité nous a menés à suivre plusieurs «Maîtres».

Passionnés,

nous avons étudié pendant 17 ans.

 Avons été formés au:

Hatha, Toumos (Yoga du froid), Sancalpa (mental),

Thérapie, nidra, Natha Yoga

et d'autre avec moins d'intensité.

 

Nous condensons dans notre transmission

ces différentes approches

depuis 14 ans.

 

L'association et l’ajustement de ces connaissances

face aux difficultés multiples de nos contemporains,

victimes de l’apparence, la performance,

la rentabilité,

nous a aiguillés, petit à petit,

vers un Yoga beaucoup moins oriental.

 

Tout en respectant les valeurs et les origines

des Yoga ancestraux,

notre approche est épurée des éléments hindouistes

(iconographie, langage)

pour laisser place à un discours simple,

à des mouvements accessibles

par le plus grand nombre de pratiquants.

 

La nature et les éléments étant nos sources d’inspiration,

libres de tout dogme,

c’est cette liberté que

nous transmettons dans notre

«Yoga occidental»

Une proposition

de libération des tensions

corporelles et mentales

et de transmettre et développer

cette fabuleuse capacité

d’adaptation de l’humain,

nécessaire en ces temps incertains.