Nous sommes Nathalie et Alex
Cofondateurs de l’Atelier de Yoga
(ouvert en septembre 2013 )
En couple depuis 25 années,
nous explorons la voie du yoga
depuis 20 ans.
Chemin ouvert par la méditation Zazen.
Notre curiosité nous a menés à suivre plusieurs «Maîtres».
Passionnés,
avons été formés au:
Hatha Yoga,
Toumos (Yoga du froid),
Sancalpa (mental),
Thérapie,
Nidra,
Natha Yoga
et d'autre avec moins d'intensité.
2013
1° Toumo avec Maurice Daubard
Nous condensons dans notre transmission
ces différentes approches
depuis 16 ans.
L'association et l’ajustement de ces connaissances
face aux difficultés multiples de nos contemporains,
victimes de l’apparence, la performance,
la rentabilité,
nous a aiguillés, petit à petit,
vers un Yoga beaucoup moins oriental.
Tout en respectant les valeurs et
les origines des Yoga ancestraux,
notre approche est épurée des éléments hindouistes
(iconographie, langage)
pour laisser place à un discours simple,
à des mouvements accessibles
par le plus grand nombre de pratiquants.
La nature et les éléments
étant nos sources d’inspiration,
libres de tout dogme,
c’est cette liberté que
nous transmettons dans notre
«Yoga occidental»
Une proposition
de libération des tensions
corporelles et mentales
et de transmettre et développer
cette fabuleuse capacité
d’adaptation de l’humain,
nécessaire en ces temps incertains.